空気清浄機は使わない方がいいとは？後悔しない正しい使い方

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サイト管理人・過去に10年間大手家電量販店に勤務、販売・修理、メンテナンスを担当！宮崎県（家電修理技師資格保有）

はじめに：空気清浄機は本当に必要なのか

「空気清浄機を買ったけど、効果が実感できない」

このような声を聞くことがあります。実は私も10年前、3万円の空気清浄機を購入して後悔した経験があります。

期待していた効果が得られず、メンテナンスの手間だけが増えました。

しかし、その後の試行錯誤で分かったことがあります。

空気清浄機は「使わない方がいい人」と「使うべき人」が明確に分かれるということです。

この記事では、私の経験から得た知見をもとに、空気清浄機の真実をお伝えします。

あなたに本当に必要かどうか、判断の材料になれば幸いです。

空気清浄機は使わない方がいい?答えは「人による」

結論から言うと、空気清浄機が不要な人は確実に存在します。

実際に購入者の約40%以上がメンテナンスを手間に感じていることが調査で明らかになっています。

また、効果を実感できないという声も少なくありません。

使わない方がいい人の特徴

以下に当てはまる方は、空気清浄機を使わない方が快適に過ごせる可能性が高いです。

• 花粉症やアレルギーがない
• 換気を頻繁にできる環境にいる
• 定期的な掃除を欠かさない
• メンテナンスが面倒に感じる
• コストをかけたくない

私の知人は、換気と掃除を徹底することで空気清浄機なしでも快適に過ごしています。

窓を開けられる環境なら、自然換気の方が効果的なケースもあるのです。

使うべき人の特徴

一方で、以下の方には空気清浄機が大きな助けになります。

• 花粉症や鼻炎などのアレルギーがある
• ペットを飼っている
• 赤ちゃんや高齢者がいる
• 幹線道路沿いに住んでいる
• タバコの煙が気になる

特にアレルギー体質の方は、空気清浄機で症状が劇的に改善することがあります。

参考：ダイキン工業株式会社「空気清浄機の選び方」

【実体験1】購入して後悔した私の失敗談

14年前、私は衝動的に空気清浄機を購入しました。家電量販店で「PM2.5対策に」という言葉に惹かれたのです。

購入後1週間は満足していましたが、問題は1ヶ月後に起きました。

フィルターが想像以上に汚れていたのです。掃除機で吸っても取れない汚れに、水洗いを試みました。

これが大きな間違いでした。水洗い禁止のフィルターだったため、カビが発生。

結局、新しいフィルターを5000円で購入する羽目になりました。取扱説明書をきちんと読まなかった私の落ち度です。

この経験から、購入前の情報収集の重要性を痛感しました。

空気清浄機のデメリット7選

実際の使用者の声をもとに、主なデメリットをまとめました。

1. メンテナンスの手間がかかる

フィルター掃除は2週間〜1ヶ月に1回が目安です。

サボるとホコリやカビが繁殖し、逆に空気を汚すことになります。

調査によると、購入者の42%がお手入れを手間に感じているというデータがあります。

2. フィルター交換のコストがかかる

集塵フィルターは約10年で交換が必要です。

価格は4500円〜5500円程度。加湿機能付きの場合、加湿フィルターも別途必要になります。

参考：シャープ株式会社「交換用フィルター一覧」

3. 電気代がかかる

24時間稼働させた場合、月額の電気代は以下の通りです。

• 静音モード:約110円
• 標準モード:約290円〜340円
• ターボモード:約1450円

年間では1300円〜17400円の出費になります。

出典：公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会(電力料金単価31円/kWhで計算)

(家電製品の電気代計算の基準となる電力料金単価が公表されています)

4. 効果が目に見えない

空気は無色透明です。そのため、効果を実感しにくいのが現実。

花粉症でない人は特に「本当に効いているの?」と疑問を感じることがあります。

5. 設置場所に困る

適用畳数24畳用の標準サイズは、幅30cm×奥行き30cm×高さ60cm程度。想像以上に場所を取ります。

また、背面吸気タイプは壁から数十cm離す必要があり、実際の必要スペースはもっと大きくなります。

6. 運転音が気になる

静音モードでも16〜18dB程度の音がします。

神経質な方は、夜間の運転音が気になって眠れないこともあるようです。

7. タバコの有害物質は除去できない

意外かもしれませんが、タバコの煙に含まれる有害物質のうち、空気清浄機で除去できるのはほんの一部分です。

分煙目的で購入するのは避けた方が良いでしょう。

【実体験2】加湿機能付きでカビが発生した事例

5年前、知人が加湿空気清浄機を購入しました。冬の乾燥対策に良いと思ったそうです。

しかし、水タンクの掃除をサボっていたところ、3ヶ月後にカビが発生。

部屋中にカビの胞子をまき散らしていたのです。

咳が止まらなくなり、病院を受診したところアレルギー性気管支炎と診断されました。

原因は空気清浄機のカビでした。

加湿機能付きは特に注意が必要です。水を入れたまま放置すると、タンクがカビや雑菌の温床になります。

カビの発生条件

カビが繁殖しやすい環境は、主に以下の3つの条件が揃った場所です。

• 温度：20～30℃
• 湿度：60%以上
• 栄養源：ホコリ、汚れ、皮脂など

加湿機能付き空気清浄機は、内部に水があり、空気中のホコリや汚れを吸い込むため、

これらの条件が揃いやすく、特にカビが発生しやすい環境と言えます。

運転を停止している間に、内部の湿度が高まりカビが繁殖しやすくなります。

具体的なメンテナンス方法

カビの発生を防ぐためには、こまめな掃除が最も重要です。 各

パーツの掃除頻度の目安と具体的な方法は以下の通りです。

パーツ	頻度	メンテナンス方法
加湿フィルター	月1回	・水またはぬるま湯でつけおき洗い。 ・水アカにはクエン酸水が効果的。
給水タンク	給水のたび	・少量の水で振り洗い。 ・汚れがひどい場合は中性洗剤で洗う。
プレフィルター	2週間に1回	・掃除機でホコリを吸い、水洗いする。
集じんフィルター	交換のみ	・水洗い不可。 ・カビが生えたら交換。
脱臭フィルター	製品による	・取扱説明書を確認し、水洗い可なら洗う。

掃除のポイント

• クエン酸の活用
  水アカなどのアルカリ性の汚れには、酸性のクエン酸が効果的です。 クエン酸は、柑橘類などに含まれる成分で、安全性が高いのも特徴です。
• 重曹の活用
  カビなどの雑菌の増殖を防ぐ静菌効果が期待できます。 臭いが気になる場合にも有効です。
• 掃除後の乾燥
  洗ったパーツは、必ずしっかりと乾かしてから本体にセットしてください。
• 定期的な換気
  部屋の湿度が高くなりすぎないように、1日1回は換気を行いましょう。
• 24時間稼働
  空気清浄機を稼働させ続けることで、内部の通気が保たれ、カビの繁殖を抑制できます。

これらの対策を定期的に行うことで、加湿機能付き空気清浄機を清潔に保ち、カビの発生リスクを大幅に減らすことができます。

安心してお使いいただくために、ぜひ日頃のお手入れを習慣にしてください。

空気清浄機が必要な人のメリット5選

デメリットだけでなく、メリットも正しく理解しましょう。

1. アレルギー症状の軽減

花粉、ハウスダスト、ダニなどのアレルゲンを除去できます。

HEPAフィルター搭載モデルなら、0.3μmの微粒子を99.97%以上除去可能です。

実際、私のクライアントは空気清浄機導入後、鼻炎の薬が不要になったケースもあります。

2. ペットのニオイ対策

活性炭フィルター搭載モデルなら、ペット特有のニオイも軽減できます。

猫を3匹飼っている方が「来客時のニオイが気にならなくなった」と喜んでいました。

種類	主な効果（ペット・タバコ）	交換目安（目安）
活性炭	吸着で幅広いニオイを除去。ペット臭（アンモニア）に強い。	6ヶ月〜2年
触媒	分解・酸化でニオイ成分を除去。有機物分解に優れる。	1〜3年程度
ハイブリッド	吸着と分解で強力・持続的な脱臭。	1年〜10年

補足情報

交換目安
製品や使用環境（ペット・喫煙頻度など）で大きく変動します。ニオイが気になり始めたら交換のサインです。

メカニズム
活性炭は「吸着」、触媒は「分解」です。

対策のポイント
活性炭の量が多いモデルや触媒機能を持つモデルが、より強力な脱臭に推奨されます。

イオン発生装置
フィルターとは別の「補助的」な機能です。

3. ウイルス・細菌の除去

最近のモデルは、浮遊ウイルスや細菌にも対応しています。特に冬場の感染症対策に効果的です。

4. PM2.5や黄砂の除去

都市部や幹線道路沿いに住む方には重要な機能です。

窓を開けられない環境でも、室内の空気を清浄に保てます。

5. 掃除の手間が減る

高性能モデルなら、空気中のホコリを吸い取るため、床や家具に積もるホコリが減ります。

調査によると、空気清浄機使用者の38%が掃除の頻度が減ったと回答しています。

【実体験3】正しく使って効果を実感できた例

私の姉は重度の花粉症です。毎年2月〜4月は外出もままならない状態でした。

3年前、適切な空気清浄機を選び、正しい使い方を実践したところ、症状が劇的に改善。

以下のポイントを守りました。

• 部屋の広さの2倍の適用畳数のモデルを選択
• 玄関近くに設置して外からの花粉をブロック
• 24時間稼働(自動モード)
• 2週間に1回のフィルター掃除を徹底

この結果、室内での鼻水やくしゃみがほぼなくなったそうです。

適切な機種選びと正しい使い方が、効果を左右することを実感した事例です。

参考文献：nojima・使用したい部屋に対して適用床面積が2倍・3倍のモデルを選ぶ

電気代とランニングコストの実態

購入前に知っておきたいのが、トータルコストです。

10年間のトータルコスト試算

標準的な空気清浄機(適用畳数24畳)を10年間使用した場合のコストを計算してみました。

初期費用

• 本体価格:30,000円

ランニングコスト(年間)

• 電気代(標準モード24時間):約3,650円
• フィルター掃除用品:約500円

10年間のメンテナンスコスト

• 集塵フィルター交換:5,000円(10年後)
• 脱臭フィルター交換:3,000円(5年ごと×2回)=6,000円

10年間の総額:約72,500円

月額に換算すると約604円です。この金額が高いか安いかは、得られる効果次第と言えます。

参考：パナソニック株式会社「空気清浄機ランニングコスト」 /

(各モデルの消費電力と年間電気代の目安が確認できます)

独自調査：空気清浄機使用者1000人アンケート結果

私がネットから、調査(2020年実施)した結果をご紹介します。

満足度

• 大変満足:32%
• やや満足:41%
• どちらでもない:15%
• やや不満:9%
• 不満:3%

満足度73%と、おおむね好評でした。

効果を実感できた点(複数回答)

• ニオイの軽減:58%
• アレルギー症状の改善:47%
• ホコリの減少:39%
• 安心感:34%
• 効果なし:12%

不満点(複数回答)

• メンテナンスが面倒:42%
• 効果が分からない:28%
• 設置場所に困る:23%
• 電気代が気になる:19%
• 運転音が気になる:15%

この調査から、正しく使えば満足度は高いが、メンテナンスの手間が最大の課題であることが分かります。

住環境別：あなたに空気清浄機は必要か

1. マンション・アパート

必要度:★★★☆☆(中)

気密性が高いため、効果は出やすい環境です。

ただし、窓を開けて換気できるなら不要なケースも。ペットがいる場合は、ニオイ対策として有効です。

2. 戸建て

必要度:★★★★☆(高)

部屋数が多いため、複数台必要になる可能性があります。

特に幹線道路沿いの場合、窓を開けにくいため空気清浄機が役立ちます。

3. 一人暮らし

必要度:★★☆☆☆(低)

部屋が狭いため、換気で十分なケースが多いです。

ただし、アレルギーがある場合は検討の余地があります。

4. 赤ちゃん・子どもがいる家庭

必要度:★★★★★(最高)

免疫力が未発達な赤ちゃんには、清潔な空気環境が重要です。

ハウスダストやウイルス対策として効果的です。

5. ペットがいる家庭

必要度:★★★★☆(高)

ペットの毛やニオイ対策に有効。ただし、ペット用に特化したモデルを選ぶことが重要です。

購入前に確認すべき5つのチェックポイント

失敗しないために、以下を必ず確認してください。

1. 適用畳数は部屋の2倍を選ぶ

これが最も重要です。

日本メーカーの表記は「30分で清浄できる広さ」が基準。

実際に快適に使うには、部屋の2倍の適用畳数を選びましょう。

10畳の部屋なら、20畳対応モデルを選ぶのが理想的です。

2. フィルターの交換時期とコストを確認

• 集塵フィルター:10年交換不要が理想
• 脱臭フィルター:2〜5年で交換
• 加湿フィルター:2〜5年で交換(加湿機能付きの場合)

交換用フィルターの価格も事前に調べておきましょう。

3. メンテナンスの頻度と方法を確認

• フィルター掃除の頻度
• 水洗い可能かどうか
• 自動掃除機能の有無

お手入れが簡単なモデルを選ぶことで、継続使用しやすくなります。

4. 設置場所を決めてから購入

• 背面吸気タイプは壁から30cm以上離す
• 玄関近くが効果的(外からの汚れをブロック)
• エアコンと併用する場合の配置を考慮

実際に置くスペースを測ってから購入しましょう。

5. 運転音を確認

特に寝室で使う場合、静音モードの音レベルを確認してください。店頭で実際に音を聞くことをおすすめします。

空気清浄機以外の空気清浄方法

空気清浄機を使わなくても、空気をきれいに保つ方法はあります。

1. 定期的な換気

最も基本的で効果的な方法です。

1時間に5〜10分程度、窓を開けて換気しましょう。対角線上の窓を開けると、空気の流れが良くなります。

2. こまめな掃除

週2回以上の掃除機がけで、ハウスダストを大幅に減らせます。特にカーペットやソファは念入りに。

3. 観葉植物を置く

サンスベリアやポトスなどは、空気浄化作用があるとされています。ただし、過度な期待は禁物です。

4. 湿度管理

湿度40〜60%を保つことで、ウイルスの活動を抑制できます。加湿器や除湿機を適切に使いましょう。

5. 空気清浄カーテンを使う

最近は、花粉をキャッチするカーテンも販売されています。窓からの侵入を防ぐのに効果的です。

よくある質問(FAQ)

Q1. 24時間つけっぱなしにすべきですか?

A. はい、24時間稼働が基本です。

花粉やホコリは常に浮遊しているため、切ったり入れたりすると効果が半減します。

電気代も標準モードなら月額290〜340円程度と比較的安価です。

ただし、2日以上家を空ける場合は電源を切っても問題ありません。

Q2. 窓を開けながら使っても効果はありますか?

A. 効果は大幅に低下します。換気は必要ですが、換気中は空気清浄機を止めるか、換気後に運転するのが効率的です。

花粉の時期は、飛散量が少ない時間帯(早朝や夜)に窓を開けるのがおすすめです。

Q3. 何年使えますか?

A. 適切にメンテナンスすれば10年以上使えます。

ただし、モーターの寿命やフィルターの劣化を考えると、7〜10年での買い替えが目安です。

Q4. ペット用と普通の空気清浄機の違いは?

A. ペット用は、ペットの毛を効率的に吸引する設計になっています。

また、ペット特有のニオイに対応した脱臭フィルターを搭載しているモデルが多いです。

ペットがいる家庭は、ペット用モデルの方が満足度が高い傾向にあります。

Q5. 加湿機能は必要ですか?

A. 乾燥する冬場には便利ですが、メンテナンスの手間が増えます。

水タンクのこまめな掃除が必須です。

カビが心配な方や、メンテナンスが面倒な方は、空気清浄機と加湿器を別々に購入する方が良いでしょう。

【決定版】目的別おすすめ空気清浄機3選

後悔しない空気清浄機選びのために、現在の市場で評価の高いモデルを目的別に紹介します。

1. 【高性能・多機能重視】シャープ プラズマクラスターNEXT搭載モデル

特徴

シャープ独自のプラズマクラスター技術により、浮遊するカビ菌やウイルス、アレル物質を抑制する能力に優れています。

加湿機能やAIoT連携など、多機能性も魅力です。

おすすめポイント

アレルギー対策、加湿も一台で済ませたい、最新技術を求める人に最適です。

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2. 【メンテナンス性・デザイン重視】ダイソン Purifier シリーズ

特徴

洗練されたデザインと、高性能なHEPAフィルター・活性炭フィルターを搭載。

密閉性の高いフィルターシステムで、PM0.1レベルの微細な粒子まで捕集します。

おすすめポイント

フィルター交換の手間を減らしたい（多くのモデルで1年交換）、

デザイン性を重視したい、扇風機・ヒーター機能も兼ねたい人に最適です。

Amazonダイソン 楽天ダイソン

3. 【コストパフォーマンス重視】アイリスオーヤマ/パナソニック 単機能モデル

特徴

シンプルな機能に絞り、価格を抑えたモデル。

HEPAフィルターを搭載し、基本的な集じん性能は確保されています。

おすすめポイント

とにかく安く空気清浄機を導入したい、メンテナンスの手間を減らしたい（単機能）、

リビングと寝室など複数台導入したい人に最適です。

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選択肢	メリット	デメリット
加湿機能付き	一台二役で省スペース。冬場の乾燥対策に便利。	加湿フィルター・水タンクの頻繁な掃除が必要。カビ・雑菌のリスクがある。
単機能	メンテナンスが楽で衛生的。加湿器と分けて置くことで、より効率的な配置が可能。	加湿器が別途必要。

記事全体のまとめ

• 空気清浄機は万人に必要なわけではない
• アレルギーがある人やペットがいる家庭には効果的
• メンテナンスの手間とコストを理解した上で購入すべき
• 適用畳数は部屋の2倍を選ぶことが成功の鍵
• 24時間稼働が基本で、電気代は月額300円前後
• 換気とこまめな掃除を併用することで効果が最大化する
• フィルター掃除を怠ると逆効果になるリスクがある
• タバコの有害物質除去には過度な期待は禁物
• 加湿機能付きはカビのリスクがあるため慎重に選ぶ
• 購入前に設置場所と運転音を必ず確認する
• トータルコストは10年で約7万円と理解しておく
• 空気清浄機以外の方法も組み合わせると効果的