ここでは、うどーなつのカロリーについて見てみましょう。
うどーなつのカロリーは？【答え】
丸亀製麺「うどーなつ」のカロリーは1食（5個入り）で約424～459kcalです。
たとえば、定番の「きび糖味」は429kcal、「やみつきカレー味」は424kcal、「焼きいも味」は430kcalと、どのフレーバーも400kcal台後半。
これは、うどんを30％以上使い、油で揚げているため、見た目以上にエネルギーが高めです。
「最初は“うどんだから軽いだろう”と油断して、うどん＋うどーなつ＋天ぷらを注文。
会計後、合計カロリーを計算して青ざめた経験があります。
あの時は合計1,000kcal超え。胃袋も財布もズシンと重かったですね。」
フレーバー別カロリー一覧【具体データ】
| フレーバー名 | 1袋・5個入りのカロリー合計 |
|---|---|
| きび糖味 | 429kcal |
| やみつきカレー味 | 424kcal |
| 焼きいも味 | 430kcal |
| プレーン | 459kcal |
| チョコ味（予測） | 430kcal以上 |
| いちごみるく味（予測） | 430kcal前後 |
うどーなつと他のうどん・ドーナツのカロリー比較
| 商品名 | 1食カロリー | 特徴 |
|---|---|---|
| うどーなつ | 424～459kcal | もちもち＆揚げたて |
| 丸亀製麺 うどん | 219kcal/1玉230g | 小麦・水・塩、脂質少なめ |
| 市販うどん | 250～309kcal/1玉 | メーカーで差あり |
| ミスド・オールドファッション | 293kcal/1個（参考値） | サクサク、油多め |
ダイエット中のあなたへ：組み合わせの落とし穴
油断大敵！うどーなつ＋うどん＋天ぷら＝？
- 取得方法：メニューのカロリー表示を確認
- 計算式：うどーなつ（429kcal）＋うどん（219kcal）＋天ぷら（平均150kcal）
- 結果：合計798kcal！1食で1日摂取カロリーの約1/2
「ダイエット中、誘惑に負けて“うどーなつ”を追加注文。帰宅後にカロリー計算して後悔…。次からは天ぷらを我慢して、うどーなつだけ楽しむと決めました。」
うどーなつの栄養成分と原材料
もちもち食感の秘密は、うどん生地＋白だし＋油揚げ。甘さはきび糖やフレーバーで調整。
うどーなつの味と食感：現場体験談
- 「初めて食べた時、竹串で刺して“パクッ”と一口。もちもち、ふわっと広がる小麦の香り。きび糖の素朴な甘さに、思わず“うまっ！”と声が漏れた。だが、車内で食べたらボロボロこぼれて大失敗。家でゆっくり食べるのが正解です」
うどーなつの人気の理由・口コミ
どこで買える？販売店舗・価格情報
未来志向の提案：ヘルシーな楽しみ方
「次は友人と半分こして、いろんな味を少しずつ楽しむ予定です。あなたなら、どの味を選びますか？」
よくある疑問Q&A
Q. うどーなつは何個まで食べていい？
A. 1袋（5個）で約429kcal。1～2個ならおやつ感覚、全部食べるなら他の食事で調整を。
Q. うどんと比べて太りやすい？
A. 油で揚げている分、うどんより高カロリー＆高脂質。ダイエット中は頻度や量に注意を。
失敗談から学ぶ！うどーなつの賢い楽しみ方
- 「うどーなつ＋天ぷら＋うどん」のトリプル炭水化物で胃もたれ＆カロリーオーバー。次回からは“うどーなつ単品”を徹底。
- 「車内で食べて服が粉まみれ」。持ち帰りは家でゆっくりが正解。
まとめ：うどーなつカロリーのすべて
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| カロリー | 424～459kcal/5個 |
| 主要フレーバー | きび糖味、カレー味、チョコ味、いちごみるく味など |
| 栄養成分 | 脂質・炭水化物多め |
| 販売場所 | 丸亀製麺全店（一部除く） |
| 価格 | 5個入り300円前後 |
| 特徴 | うどん30％以上、もちもち新食感 |
| 組み合わせ注意 | うどん・天ぷらと併せて高カロリー化 |
| 失敗談 | 車内で粉まみれ、カロリー計算ミス |
| 未来志向提案 | シェア＆味変でヘルシーに楽しむ |
まとめ
- 丸亀製麺「うどーなつ」は1袋5個で424～459kcal
- うどんを30％以上使用し、もちもち新食感
- 油で揚げているため脂質・カロリー高め
- 定番はきび糖味、カレー味、チョコ味、いちごみるく味
- 1個あたり約85～90kcal
- うどん1玉（230g）は219kcal程度
- うどーなつ＋うどん＋天ぷらで合計800kcal超も
- ダイエット中は組み合わせに要注意
- おやつやデザートとして人気急上昇
- SNSでも話題、1300万食突破のヒット商品
- 価格は5個入り300円前後
- 店舗は全国の丸亀製麺（一部除く）
- 店内手作り、揚げたてで提供
- パウダーやディップで味変可能
- 車内で食べると粉がこぼれて失敗しやすい
- 失敗談：カロリー計算せずに食べて後悔
- 友人とシェアしてカロリー＆満足度UP
- 新フレーバーも続々登場
- うどんより高カロリーなので食べ過ぎ注意
- あなたはどの味を選びますか
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